O trabalho voluntário surge como uma oportunidade capaz de impactar positivamente a comunidade e transformar a saúde mental dos idosos de maneiras surpreendentes.
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O voluntariado pode, inclusive, aumentar a longevidade, espantando condições que podem impactar fortemente a qualidade de vida dos idosos, como doenças como a depressão e demências. Neste artigo, vamos entender como o trabalho voluntário traz benefícios para a saúde mental, especialmente na terceira idade.
A terceira idade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é todo indivíduo com 60 anos ou mais. O conceito também vale para a Política Nacional do Idoso, instituída pela lei federal 8.842 de 1994, e para o Estatuto do Idoso (lei 10.741), de 2003. As vantagens a serem observadas na legislação, estão relacionadas com a segurança de direitos, visto que a pessoa idosa passa a usufruir de legislação protetiva como a garantia de prioridade.
É uma fase da vida caracterizada por sabedoria acumulada, experiências vividas e, muitas vezes, um desejo crescente de contribuir para a sociedade.
Enquanto alguns podem encará-la como um período de descanso merecido, outros procuram maneiras de se manterem ativos e envolvidos na comunidade. É nesse contexto que o voluntariado na terceira idade se revela como uma opção que traz diversos benefícios para os idosos. É um capítulo repleto de histórias, com a oportunidade de escrever novos capítulos através do voluntariado. É um período da vida repleta de desafios e oportunidades.
O trabalho voluntário, em sua essência, envolve a doação de tempo e habilidades sem a expectativa de remuneração. É uma prática que ultrapassa as barreiras etárias, e na terceira idade, adquire uma importância especial.
O trabalho voluntário não se trata apenas de oferecer ajuda à comunidade, mas também tem o objetivo de encontrar um propósito renovado e uma maneira de permanecer ativo física e mentalmente.É uma fase da vida caracterizada por sabedoria acumulada, experiências vividas e, muitas vezes, um desejo crescente de contribuir para a sociedade.
Enquanto alguns podem encará-la como um período de descanso merecido, outros procuram maneiras de se manterem ativos e envolvidos na comunidade. É nesse contexto que o voluntariado na terceira idade se revela como uma opção que traz diversos benefícios para os idosos. É um capítulo repleto de histórias, com a oportunidade de escrever novos capítulos através do voluntariado. É um período da vida repleta de desafios e oportunidades.
Um estudo feito pela Universidade de Davis, Califórnia, mostrou que aqueles que se envolveram em atividades voluntárias tiveram melhores resultados em testes de memória e função executiva.
O estudo contou com a participação de 2476 idosos, com média de idade de 74 anos. Foi observado que mesmo levando em consideração fatores como idade, sexo, educação, renda e modo de entrevista, os efeitos positivos do trabalho voluntário se mantiveram visíveis.
Diante desses resultados, é importante ressaltar que o voluntariado é uma ferramenta de envelhecimento ativo, e que ao mesmo tempo faz o bem para os outros, também pode representar benefícios como:
- Combate à solidão: Seja para quem está fazendo o trabalho ou para quem recebe essa atenção voluntária;
- Bem-estar psicológico: O voluntariado traz consigo uma onda de emoções positivas, como utilidade e propósito;
- Rede de suporte: Desenvolvimento de uma rede de suporte e de mútua ajuda;
- Socialização: O voluntariado é uma oportunidade de se conectar e interagir com diferentes pessoas;
- Saúde física e mental: Segundo o National Institute on Aging, o voluntariado é uma ferramenta poderosa na prevenção de doenças, como o Alzheimer. Por isso é importante manter o corpo e mente em movimento!
- Melhora a autoconfiança: uma vez que, realizam determinadas atividades as quais se propõem e são desafiadas a confiança em si tende a aumentar.
Além de manter os idosos ativos, o trabalho voluntário promove o movimento corporal, estimula a interação social e preserva a saúde mental. Para os pesquisadores, o voluntariado não apenas mantém a memória ativa, mas também proporciona envolvimento social e felicidade.
Com essa descoberta, o voluntariado pode ser considerado uma intervenção direta e acessível para ajudar os idosos a se protegerem contra doenças como o Alzheimer. Beneficia não só quem realiza o trabalho voluntário, mas também quem é ajudado, fortalecendo vínculos entre comunidades diferentes.
O trabalho voluntário não se trata apenas de oferecer ajuda à comunidade, mas também tem o objetivo de encontrar um propósito renovado e uma maneira de permanecer ativo física e mentalmente.É uma fase da vida caracterizada por sabedoria acumulada, experiências vividas e, muitas vezes, um desejo crescente de contribuir para a sociedade.
Enquanto alguns podem encará-la como um período de descanso merecido, outros procuram maneiras de se manterem ativos e envolvidos na comunidade. É nesse contexto que o voluntariado na terceira idade se revela como uma opção que traz diversos benefícios para os idosos. É um capítulo repleto de histórias, com a oportunidade de escrever novos capítulos através do voluntariado. É um período da vida repleta de desafios e oportunidades.
O voluntariado na terceira idade não é uma abordagem única; existem diversas formas de contribuir. Desde atividades locais, como auxiliar em abrigos para idosos ou participar de projetos sociais, até envolvimento em iniciativas globais, como programas de voluntariado corporativo.
Cada pessoa idosa pode escolher a forma que melhor se alinha aos seus interesses e habilidades, tornando a experiência verdadeiramente personalizada.
O voluntariado na terceira idade não é apenas uma atividade; é uma jornada enriquecedora que transcende a mera contribuição para a sociedade. É um caminho para uma mente ativa, um propósito renovado e uma conexão mais profunda com a comunidade.
Ao se cadastrar na Volunt, os idosos têm a oportunidade de explorar essa jornada de maneira orientada e significativa, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável, enquanto deixam um impacto duradouro na sociedade.
Acesse volunt.me e saiba mais!